Rebuild arbejder med følgende:
- Coaching- / Mentorforløb.
- Støtte- / Kontaktopgaver.
- Coaching af pårørene.
- Interventioner.
Kognitiv coaching bidrager til et menneskes udviklingsproces, og har som fokus at opbygge og udvikle personens tanker, følelser og adfærd i en konstruktiv retning. Kognitiv betyder erkendelse og fokus på måden, mennesker tænker på. Kognitiv coaching anvender sunde indlæringsprincipper og efterprøvede kognitive metoder til udvikling af det enkelte menneskes potentiale, således at der skabes forandring i måden mennesker tænker, føler og reagerer på.
Vores kompetencer dækker de store livsændringer der skal til for at slippe:
- Alkoholisme.
- Andre former for misbrug (fra den ubevidste som medicin til den mere bevidste som narkotika).
- Kriminalitet.
- Banderelationer.
- Ensomhed / Sorg.
- Depression.
- Krise eller Livskrise.
Kognitiv coaching virker mod de fleste dagligdags problemstillinger som:
- Stress.
- Angst.
- Lavt selvværd / selvtillid.
- Mobning.
- Relationer der er for konfliktfyldte eller for krævende for dig – Det kan både være til partner, børn, familie, svigerfamilie, leder, kollega eller venner.
- Tendens til at overtænke, overanalysere eller have for mange bekymringer.
- Du er træt af – eller utilfreds med din tilværelse og vil ud af hamsterhjulet.
- Du ikke kan mærke dig selv.
- At du har et for stort behov for kontrol over dig selv eller din omverden og dem omkring dig.
- At du har for mange og måske for voldsomme vredesudbrud.
Vi kan også hjælpe dig med coaching og rådgivning, hvis du har brug for hjælp til:
- Udvikling på et eller flere livsområder. F.eks. kærlighedsliv, job, økonomi, følelsesliv.
- Finde frem til hvad du brænder for, og komme i gang med at nå dine mål.
- Vil starte selvstændig virksomhed.
Grundene til at vælge coaching / kognitiv terapi er mange. Når du oplever en form for mistrivsel, bør du sætte ind og finde svar. Alt efter problematikkens omfang kan du have brug for et par enkelte sparrings sessions til et længere støtteforløb. Kun du ved præcis hvor du står og hvor du vil hen, vi hjælper dig med at skubbe bussen i gang.