Målsætning

Et mål uden en plan er bare en drøm uden retning 

Mange af os har drømme og ønsker for fremtiden og det er skønt for det giver livet både retning og mening. Men vi kan nemt ende i en sitaton hvor vi føler os opgivende når intet af det går i opfyldelse. Her er det er vigtigt at vide at mange af vores drømme og ønsker kan blive virkelighed, hvis bare vi griber dem konsekvent an. 

De fleste af os har drømme om personlige og professionelle præstationer, som vi gerne vil opnå en dag. Men de tager ikke altid fart, fordi vi ikke laver konkrete planer for vores visioner. Det er ofte derfor dine ønsker og mål bliver forhindret i nogensinde at blive en realitet. Det kan ende i negative tanker, og måske endda intagelse af en offerrolle, fordi man føler at intet lykkedes.

Du har sikkert overvejet, hvilke tre ønsker du ville komme med, hvis du stod over for en lampeånd. Men når du tænker over det, var nogle af disse ønsker så praktiske? Ønskede du måske bare at være verdens konge/dronning eller blive millionær natten over? 

Et sådant ønske er svagt og er ofte også temmelig urealistisk, og giver bestemt ikke håndgribelige resultater alene. Fordi mange af dine ønsker kommer ikke med en handlingsplan for at sikre, at du kan få det, du ønsker dig. 

Men når du følger en konkret køreplan for at opnå et mål, er dit mål pludselig ikke kun specifikt, det har også en tidsramme for hvornår målet skal opnås, og det giver dig et klart svar på om du har nået dit mål eller ej. Mål kan også have delmål tilknyttet, så du har mindre milepæle som du opnår undervejs, før du når dit ultimative mål. 

Uden en konkret plan der kan bygge bro mellem dine ønsker og dine mål, giver du ikke dig selv en ærlig chance for at realisere dine drømme. 

1. At definere et konkret mål er allerede halvdelen af ​​kampen vundet 

At have mål i livet er beundringsværdigt. Det viser, at du vil forbedre dit liv på en eller anden måde, og at du har håb om en bedre fremtid. Du er ikke tilfreds med status quo. Men du er nødt til at arbejde bevidst på at opnå dine mål hvis du vil transformere dine drømme til virkelighed. 

Når du har et mål for øje, skal du opdele målet i klare definerbare trin, som du skal tage for at give dig selv en følelse af at du hele tiden bevæger dig i den rigtige retning. Du er nødt til at planlægge hvad, hvornår, hvor og (vigtigst af alt) hvordan, så du ikke vandrer rundt uden formål og laver opgaver, der måske eller måske ikke bringer dig nærmere på dit mål. 

Når du har et mål for øje, er du i en passiv “tænke” fase. Men når du først har en plan, er du i en aktiv “handlings” fase. Det er her du for alvor vil begynde at gøre fremskridt som kan mærkes. 

2. Din plan er din nøgle til succes 

Tænk på, hvad der ville ske, hvis en gruppe bygherrer gik sammen om at bygge et hus uden en køreplan for projektet. Hvis de bare begyndte at arbejde uden en plan, ville deres arbejde ikke være sammenhængende. Det ville derimod være inkonsekvent og forvirrende og det ville helt sikkert ikke ende med et godt slutresultat. 

Men lad ikke planlægningsfasen skræmme dig fra at opnå dine mål for planen behøver langt fra altid at være lang eller omfattende, den behøver blot at være der. 
Det er helt ok, og måske endda gavnligt at lave en plan B. Ikke alle veje fører til Rom, men der kan nemt være flere veje der fører til dit endelige mål. Det er vigtigt at være forberedt på bump på vejen, og ikke lade sig slå i gulvet af dem.

3. Hvor skal du starte? 

At oprette en robust handlingsplan starter med at have et klart mål for øje. Din plan vil i sidste ende tage dig fra dit nuværende udgangspunkt til opnåelsen af ​​dit mål. Med en gennemarbejdet plan kan du nå stort set ethvert mål, som du har sat dig for at fuldføre. Men hvor starter du med din planlægning? 

Kort og godt: Skriv planen ned. 

At planlægge processen trin for trin for at opnå dine mål, kan øge din disciplin og selvkontrol, men måden du lægger din plan på, er også kritisk for din vej til succes. 

En undersøgelse fra 2015 viste, at mennesker, der forpligter sig til deres planer skriftligt, har 33% større sandsynlighed for at nå deres mål. Og i de senere år er det blevet populært at skrive planer for at nå målene, omvendt. Men hvorfor fører omvendt planlægning til øget motivation og højere forventning til at nå sit mål, samt en reduceret følelse af tidspres? 

Der er tre mulige årsager til dette: 

1. Fokus på slutmålet hjælper dig med at forestille dig fremtidige begivenheder, som om de allerede er sket. Dette gør det lettere at visualisere præcis, hvad du skal gøre for at komme dertil. “Fremtidig tilbageblik” forstærker din forventning til succes, hvilket fremkalder målrettet adfærd. At forestille dig at du allerede har nået dit mål, hjælper dig med andre ord til rent faktisk også at nå det. 

2. Baglæns planlægning hjælper dig med at fokusere på et positivt resultat. Al den tid du bruger på at planlægge, fortæller du din hjerne at du allerede har nået dit mål, hvilket nærmest gør trinene frem til målet, til en no-brainer. Alternativt, når du planlægger et mål forlæns, fra begyndelsen til slutningen, har du en større risiko for at føle dig skræmt, fordi du i stedet begynder at tænke over de forhindringer, du kan møde i processen, frem for at fokusere på slutresultatet. 

3. Baglæns planlægning hjælper med at holde din motivation høj. Din motivation er normalt på sit højeste i begyndelsen og daler så hen mod slutningen af ​​et projekt. Men omvendt planlægning giver dig et kort at styre efter, til opnåelse af dit mål, ved at skitsere hvert trin du skal tage undervejs. Det hjælper dig med at bevare fokus under hele projektets varighed, selv når din entusiasme måske ikke er på sit højeste. 

Når du starter med dit slutmål, virker de første trin meget lettere at gennemføre. Og da du allerede har visualiseret opnåelse af dit mål, har du den helt rette følelse af motivation til bringe dig hele vejen derhen. 

Ingen drøm er for stor og det er et mål i princippet heller ikke. Hvis målet bare er realistisk og har en konkret handleplan, samt en fastsat tidsramme, så er det i høj grad opnåeligt.