Det er selvfølgelig helt naturligt at ville hjælpe et menneske, som du holder af. Du gør det i en god mening, når du undskylder for, dækker over eller bortforklarer problemet – både over for dig selv og andre. Og det sker også i en god mening, når du lyver om problemet, rydder op efter det eller fortier det.
Det er ingen skam at have et problem eller en krise i sin omgangskreds, men det er en skam ikke at give alle en fair chance for at komme videre, og det kræver professionel hjælp.
Vi deler de pårørene op i 2 grupper:
- Pårørene til fokuspersoner der vil og kan ændre adfærd.
- Pårørene til fokuspersoner der ikke vil eller kan ændre adfærd.
De kriser eller problemer folk står i, udvikler sig over tid på samme måde som afhængighed, og man beskriver derfor de pårørende som “medafhængige”
Som medafhængig er der stor risiko for, at du bliver fanget i mønstre og reaktioner, som hverken gavner den afhængige eller dig selv.
Derfor er det en fordel både for dig selv og den afhængige, at du kommer ud af medafhængigheden. Derved sætter du ikke bare dig selv fri til at leve dit eget liv, men giver også den afhængige en chance for selv at tage ansvar for sit problem, få den rette hjælp, og derved udvikle sig og vokse som menneske.
Pårørene til fokuspersoner der vil og kan ændre adfærd.
Mens vi hjælper fokuspersonen på en måde der er skræddersyet til vedkommendes behov, er det vigtigt du får ro og prøver at lægge det bag dig for en tid. Det kan være meget lettere sagt end gjort, da dine mønstre har tilpasset sig, du har brugt alt din fokus på et andet menneske i lang tid og du har glemt dig selv i den proces.
Det er meget vigtigt at du får skabt helt nye vaner og adfærd, både under og efter vores arbejde med fokuspersonen.
Fokuspersonen vil hurtigt opbygge nye mønstre og vaner med vores hjælp, men hvis du stadig hænger fast i dine gamle vaner, betyder det at i pludselig ikke forstår hinanden mere, og der er også en større risiko for at du trækker fokuspersonen tilbage i de gamle mønstre og vaner, end der er for at han eller hun tager dig med ind i de nye sunde vaner, som I begge skal i gang med at opbygge.
Pårørene til fokuspersoner der ikke vil eller kan ændre adfærd.
Coaching arbejder på det bevidste plan og hjælper dig med at få indsigt i medafhængigheden fra din side. F.eks. hvornår du bliver opslugt af den, og hvordan du løsriver dig fra den. Derudover hjælper vores metoder dig også med at arbejde med dit selvværd, og gøre dig klar til dit nye liv.
Det kan lyde hårdt, men hvis du ikke frigør dig fra en person med misbrugsproblemer, som ikke er villig til at arbejde med sig selv, vil du stille og roligt blive opslugt og styret af situationen. Du skal ikke ødelægges af en andens persons misbrugsproblemer, for du har en helt basal ret til at leve et tilfredsstillende og lykkeligt liv. Vi kan give dig værktøjerne til enten at være i det uden at du lader det påvirke dig negativt, eller løsrive dig helt fra situationen. Hvad enten det bliver på den ene eller den anden måde, så skal du have dit liv tilbage.
Uanset hvilken slags pårørende du tilhører eller hvilken retning fokuspersonen vælger at gå, er det vigtigt at du har den rigtige værktøjskasse med dig.
Det er vigtigt at tage det første skridt til at få hjælp og det er selvfølgelig gratis at kontakte os. Vi tager alle problemstillinger lige seriøst, og er med dig hele vejen til mål. Vi har selvfølgelig tavshedspligt og vores samarbejde begynder først, når du føler dig 100% tryg.